口腔是人体消化道最上端的部分，但却常常被大家忽视对其的健康护理。

其实，我们的口腔中都含有许多细菌，这些细菌会直接对我们的牙齿造成损伤，还会引起肠道问题，易造成营养摄入不良，并且口腔炎症因子还会影响我们的认知功能，从而增加了老年患痴呆的风险。

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（本文由scophil牙齿美白液提供）

​除此之外，不注重口腔护理，还会对身体造成哪些危害？

1、损伤关节

如果有牙病还没有及时治疗，就会在牙根部形成感染病灶，随血液进入全身，容易诱发关节炎、肾炎、眼病等疾病。

2、心脑血管疾病

口腔里的致病菌和毒素可侵入血液，加重或引起感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。同时，牙周炎还可成为脑中风、冠心病和心肌梗塞的危险因素。

3、糖尿病

据大量研究结果显示，糖尿病与牙周发病也存在共同危险因素，且相互影响。牙周炎的的出现会使糖尿病的代谢控制复杂化，增加血糖升高的风险。而糖尿病患者会引起代谢紊乱，导致牙周软组织抵抗力下降，更容易寄生大量细菌。

4、经常耳鸣

如果患有牙髓炎、阻生牙、牙齿咬合不良、习惯性单侧咀嚼等情况，都容易引起牙周神经不适，并涉及到耳周，易出现持续耳鸣，甚至耳聋。

如何保护我们的口腔？

1、定期检查（scophil牙齿美白液）

建议每年至少进行一次口腔健康检查，一旦发现有口腔疾病尽早治疗和预防，如果有牙齿缺失也应该及时修复。

2、注意饮食

饮食也是引起很多口腔问题的罪魁祸首，为了保证口腔健康，尽量少吃甜食、碳酸饮料、过冷过热的食物等，多吃含粗纤维和高蛋白食物的摄入。

3、保证有规律的刷牙

刷牙是保持口腔健康的关键，能有效去除牙菌斑、软垢和食物残渣，维护牙齿健康。一般最好选择在饭后刷牙。另外，不要只把刷牙当做任务草草了事，应保证至少3分钟的刷牙，而且要对每一颗牙齿进行清洗。

但即使再努力刷牙，也会有一些死角里的细菌和食物残渣无法被清除干净，所以，最好在睡前增加一项口腔护理工作，使用深层清洁死角细菌的口腔护理产品来进一步呵护。

scophil牙齿美白液中含有偏磷酸钠、聚磷酸钠、DL-苹果酸等成分，可以渗入牙齿表面与污垢之间进行深层清洁口腔细菌，温和去除牙菌斑、牙垢，保持口腔卫生，改善口臭问题，还能预防牙周炎、龋齿等牙周病。同时，还可以改善牙齿黄斑色素沉着，剥离牙渍，美白牙齿，远离牙齿泛黄、发黑的情况，且不磨损牙齿、无刺激感，儿童也可以使用，有效远离蛀牙。