绝经" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E7%BB%9D%E7%BB%8F" target="_blank">绝经是每个女性都要经历的阶段，一般正常的绝经" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E7%BB%9D%E7%BB%8F" target="_blank">绝经年龄在45~55岁之间，但如果你还年纪轻轻，却发现最近月经量变少了，就要警惕提前绝经" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E7%BB%9D%E7%BB%8F" target="_blank">绝经的可能。

因为月经量变少可能是卵巢功能减弱或提前衰退所致，继而影响了子宫内膜的增长，不仅会出现月经量少，还会伴有欲望低下、阴道分泌物减少、同房疼痛等问题。

此外，卵巢问题还会导致提早面临“断崖式”衰老，甚至增加患慢性疾病的几率。

因此，我们要尽早了解会伤害卵巢的行为，避免因卵巢不适所引起的提前绝经。

（本文由palilis凝胶提供）

​哪些习惯会伤害卵巢健康？

1、熬夜

如果长期熬夜、工作压力大等，会导致精神状态变差，继而引起内分泌功能紊乱，还会加速身体各细胞的衰老速度，导致卵巢功能降低。

2、吸烟酗酒

吸烟酗酒对女人身体伤害很大，因为长期受烟酒中的有害物质影响，内分泌功能会失调，从而造成卵巢功能降低，出现提前绝经的几率更大。

3、饮食不当

女性平时饮食不规律，或进食过多垃圾食品、高油脂食物等，会让体重发生变化。如果有过度肥胖的情况，就容易出现卵巢早衰、乳腺癌、不孕症等疾病。

4、缺乏运动

很多女性的工作需要久坐不动，殊不知这样会影响身体的血液循环和代谢，无法为卵巢补充足够的营养物质，就会加速衰老，让很多女性40岁之前就绝经。

所以，为了更好的保证女性身心健康，避免提前绝经，要注意养成良好的生活饮食习惯，让内分泌保持平衡状态。（palilis凝胶）

另外，还有一点需要重视的是夫妻生活情况。如果长时间不进行和谐的夫妻生活，或同房太频繁，也会引起卵巢早衰，而且还会降低同房质量，形成恶性循环。

反之，保证规律且和谐的同房，则能在一定程度上解决内分泌失调的问题，而且是通过自身天然的激素补充，继而保护女性卵巢功能，改善月经不调，还有舒缓不良情绪、提高睡眠质量、减肥等好处。

但女性由于生理结构和身体状态，很难享受高质量同房，往往想拥有和谐的夫妻生活，都需要一些辅助产品的配合，比如palilis凝胶。

palilis凝胶是一款女性私护品，通过其滋润和紧致的效果，可以改善女性私密干涩、松弛、欲望不足等问题，很多女性都会将它放在床头柜，同房前随取随用，借助其滋润效果能更好地激发双方兴奋，快速进入高潮，保证每一次都能享受到和谐的夫妻生活，从而帮助女性的内分泌趋于稳定，延缓卵巢早衰，避免提前绝经。

而对于即将面临绝经的女性来说，坚持使用还能减轻更年期带来的身体不适，延缓绝经时间。

不仅如此，palilis凝胶还可以用作女性日常护理，每天睡前使用一支，能为女性的私密提供保护屏障，尽可能地预防妇科炎症的反复出现。

所以，scophil建议每位女性的床头柜都备几盒palilis凝胶，通过日常生活中的细微护理，享受和谐的夫妻生活，调节内分泌水平，让女性保持健康、不惧衰老。