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在我们日常饮食中人们都离不开水果，水果有很高的营养价值，有的还富含一些微量元素和维生素，对于我们提高体内的免疫力水平和促进体内健康都有很好的效果。

但是，我们在吃水果时，也有一些需要注意的问题，比如有的水果中所含的果酸比较丰富，就不易空腹吃。

首先就是山楂，山楂具有很强的助消化的作用，能够刺激胆汁的分泌。如果空腹时吃山楂会对我们的消化道造成紊乱，尤其是对有胃病的人来说，要特别注意这一点。

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另外大枣也不宜空腹食用，因为大枣中含有的果酸和鞣酸，极易与我们体内的胃酸相结合，严重时甚至还有结石的风险。

菠萝也是不宜空腹吃的食物，因为菠萝中所含有的酸性物质比较多，很容易损伤胃壁，造成胃酸过多，引起一些不利的影响。

空腹的时候最好也不要吃西红柿，因为西红柿中除了一些果胶跟酸性物质的含量比较多外，还含有可溶性收敛剂，容易造成体内胃酸的增多。对于肠胃不好的人来说，甚至还会引起呕吐、腹泻、等症状。

（本文由lala酵素推荐）