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感冒是生活中一种常见的病，每个人从小到大都应该患过几次感冒。但大部分感冒都是可以自愈的，无需吃药跟打针输液。但是这些食物在感冒期间最好千万不要碰，否则会加重病情的！

1、牛奶

牛奶是一种高蛋白的食物，人们当处于感冒期间时身体的消化跟吸收功能会相对的减弱，而体内的高温会使蛋白质发生变质，而蛋白质又不易于被吸收。

但是在感冒期间的人可以喝酸奶，因为酸奶有助于肠道消化，减少食物在肠道内滞留的时间，也可以减少因“食火”导致痰盛世现象。

2.枸杞

枸杞虽然对人体有很好的滋补效果跟治疗作用，但是枸杞并不是所有人都适合服用的。因为，它对人体造成温热的效果非常强，如果正处于感冒发烧阶段、身体有炎症、腹泻的人千万不可食用。

lala美白丸：（感冒是喝些白萝卜汤、或者生姜炒米粥对感冒的治疗效果也是很不错的）

感冒初期吃这些会加快痊愈：

1、鸡汤

感冒期间，喝上一碗鸡汤的治愈效果是非常可观的，有医生跟营养学家发现，鸡汤中的鸡肉中含有人体所需求的多种氨基酸，可以增强人体对病毒的抵抗力，所以，在感冒期间喝些鸡汤是可以对病症起到缓解作用的。

2、柑橘

把酸性的柑橘跟蜂蜜放在一起食用，对喉咙干痒肿痛是十分有效的，可以将柑橘榨成汁再加上蜂蜜用开水冲着喝。

（本文由lala美白丸推荐）